堺市堺区で根本改善なら「香ヶ丘整骨院」

筋肉

2025年9月29日

坐骨神経痛スクワット悪化を防ぐ正しいやり方と安全対策ガイド

1.坐骨神経痛とスクワットの関係性坐骨神経痛とは何か、原因（椎間板ヘルニア、脊 …

2025年9月29日

足指つる治し方｜夜中も朝も痛みをやわらげる完全ガイド＋原因と予防まで

1.足指がつるとは？原因と“どんな症状”かを理解する；」・筋肉の過剰収縮と …

2025年9月27日

大胸筋を効率的に鍛える完全ガイド：構造・部位別メニュー・痛み対策まで

1.大胸筋の構造と役割を理解する・大胸筋の解剖学（上部・中部・下部）・どのよ …

2025年9月12日

腰が抜けそうな痛みストレッチで安定感回復！自宅でできる柔らかケア

1.「腰が抜けそうな痛み」とは？原因とその不安定感の正体を知る筋 …

2025年9月12日

高齢者急に足に力が入らない原因と対処法｜緊急度別チェックリスト付き

1.「急に力が入らない」はまず緊急サイン？脳血管障害（脳卒中）の可能性症状例 …

2025年9月3日

骨が太い人特徴｜手首・関節・骨格フレームでわかるチェック法とメリット

1.骨が太い人の見た目チェック方法 — 手首や足首を囲んで判断手首や足首を親指 …

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香ヶ丘整骨院
大阪府堺市堺区香ヶ丘町3-1-3
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営業時間：9:00～12:30、15:30～20:00　木曜・土曜9:00～12:30　定休：木・土午後／日／祝日

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