整体とカイロプラクティックの違いは？

一般的に言いますと整体とカイロプラクティックは、どちらも身体の不調を改善するための手法ですが、そのアプローチや技術にはいくつかの違いがあります。

まず、整体は、日本発祥の手技療法で、鍼灸や指圧などの東洋医学的な手法を取り入れたものです。全身の筋肉や関節をほぐし、調整することで、身体のバランスを整え、不調を改善します。整体は、身体全体のバランスを見ることが重要であり、心身ともにリラックスすることで自然治癒力を高めることにもなります。

一方、カイロプラクティックは、アメリカ発祥の手技療法で、主に脊椎（せきつい）を中心に調整を行います。脊椎の調整によって、神経系や筋肉系の働きを改善し、身体のバランスを整えます。カイロプラクティックは、身体の構造に着目することが特徴であり、神経系や筋肉系の異常を解消することで、身体の機能を回復させることが目的となります。

また、整体は、東洋医学的な考え方を取り入れているため、エネルギーの流れや気のバランスを整えることにも注力します。一方、カイロプラクティックは、科学的な根拠に基づいた手法であり、特に骨格、神経系の働きに注目しています。

以上のように、整体とカイロプラクティックは、手技療法という共通点はあるものの、アプローチや技術にはいくつかの違いがあります。どちらも身体の不調を改善するための効果的な手段であるため、個人の症状や好みに応じて選択することが大切です。